Tisana aglio e limone


Due ingredienti semplici da trovare, che possono aiutarci ad affrontare l’inverno nel migliore dei modi.

Per fare questa tisana, servono solo uno spicchio d’aglio ed un limone intero. proviamo a prepararlo: prendere un limone intero e lavarlo accuratamente, possibilmente con uno spazzolino; senza tagliarlo metterlo in un pentolino alto e stretto assieme ad uno spicchio d’aglio intero e non sbucciato, coprendo il tutto a pelo d’ acqua.

Si lascia in ebollizione per sette minuti, né più né meno, poiché questo è il tempo necessario per stimolare la formazione del presidio antivirale ed antibiotico. Filtrare e bere la tisana fredda o tiepida ma senza zuccherare.

Questi due ingredienti sono molto importanti nella nostra salute: l’aglio, per sua natura contiene un potente antibatterico molto efficace tanto da riuscire a curare le bronchiti ed, a chi ne fa uso constante, fa anche da antinfluenzale. Il limone, nella sua scorza, contiene oli essenziali con forti proprietà antibiotiche, antisettiche e balsamiche utile nelle infezioni in particolar modo quelle respiratorie; inoltre è un ottimo battericida, digestivo e tonico.

Sara Di CastroAmazon

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